Karateetiketten har til formål at skabe en atmosfære, hvori alle kan omgås hinanden med gensidig respekt og dermed gøre dojoen (træningssalen) et rart sted at være for alle. Karate har dybe rødder i japansk kultur, hvorfor etiketten vil afspejle dette. Etiketten er hovedsalig baseret på sund fornuft, gode manerer og almindelig høflighed.
Vores dojo er mere end blot en træningssal. Den er et sted, hvor du vil lære betydningsfulde ting, et sted hvor du vil udvide din horisont, fysisk såvel som mentalt, og – vigtigst af alt – et sted, hvor du vil være del af et større fællesskab med mulighed for at knytte livslange venskaber.
Etiketten og reglerne skal respekteres af alle uanset alder og grad.
Etikette i Roskilde Karate Klub
Karate handler ikke kun om spark og slag. Det handler også om respekt, disciplin og fællesskab – både over for hinanden og over for den tradition, vi træner i. Her er nogle enkle retningslinjer, som gør træningen bedre for alle.
1 | ichi – "Osu!" – Vi hilser med stil
Vi hilser med et klart og tydeligt “Osu” – både når vi træder ind i dojoen, når vi møder hinanden og når vi svarer instruktøren. Det betyder noget i retning af: “Jeg forstår, jeg respekterer, jeg er klar.”
Er du lavere gradueret, hilser du først. Det er god stil.
2 | ni – Kom som du er – bare i ren gi
Vi træner i dogi/gi (karatedragt) og den skal være ren. Har du t-shirt og/eller top under, skal den være hvid. Ingen reklamer på dragten, men officielle mærker og klubmærker er velkomne.
Vi forventer selvfølgelig ikke at du køber gi med det samme. Men når du beslutter dig for at du gerne fortsat vil træne i klubben, så tag gi på og bliv en rigtig karateka.
3 | san – Negle, smykker og ting der blinker
Hold finger- og tånegle korte og rene. Smykker, ure og andet skal af, før du går på gulvet. Er det umuligt (f.eks. øreringe), skal det tapes forsvarligt ind. Vi vil gerne undgå skader – både på dig selv og din makker.
4 | shi – Hold dojoen i ro og orden
• Ingen tyggegummi eller snacks (heller ikke skjult i munden).
• Tasker skal stå pænt ved væggen – ikke foran spejlene eller i vejen.
• Dørene til omklædning lukkes – vi træner ikke i træk.
• Og ja: Ingen sko i klubben. Sæt dem pænt på skohylden.
5 | go – Er du forsinket? Det er ok – men gør det rigtigt
Kommer du for sent, bukker du ved døren og sætter dig i seiza med lukkede øjne foran spejlet. Når instruktøren giver tegn, bukker du og træder stille og roligt ind – bagerst i rækken, uanset grad. Senere kan du finde din rigtige plads.
6 | roku – Under træning: Brug ørerne, ikke munden
Tal ikke under træningen. Har du spørgsmål, rækker du hånden op (med et “Osu”, hvis du er i topform). Er du nødt til at tale med din makker, så gør det lavmælt.
7 | shichi – Buk – det er ikke så mærkeligt, som det lyder
Vi bukker, fordi vi viser respekt. For dojoen, for karate, for instruktøren og for hinanden. Træningen starter og slutter med faste ritualer – følg med, og spørg hvis du er i tvivl.
8 | hachi – Opstilling: Som i bussen – høj rang til højre
Vi stiller op efter grad. Højeste grad til højre. Samme grad? Så går anciennitet (erfaring) først. Når vi står i flere rækker, fyldes op fra højre mod venstre.
9 | kyuu – Et par ekstra vigtige “don'ts”
• Du må ikke forlade salen uden at sige det til instruktøren.
• Du må ikke åbne vinduerne (ja, vi mener det).
• Du må ikke læne dig op ad spejle, vægge eller Shinden.
• Du må ikke gå tværs igennem salen under buk, meditation eller formelle sekvenser.
10 | juu – Børn og sikkerhed
• Børn under 14 laver ikke armbøjninger på knoerne.
• Børn under 16 løfter ikke vægte.
Det handler om at passe på de voksende kroppe.
11 | juu ichi – Titler – hvem kalder vi hvad?
• 1.–2. dan: Senpai
• 3.–4. dan: Sensei
• 5. dan og op: Shihan
Assistenter kaldes også Senpai under timen.
Er der flere med samme titel, så brug fornavn eller efternavn – fx “Shihan Jan, Shihan Trier”.
12 | juu ni – Uden for dojoen – vi er stadig karatekaer
Vi repræsenterer klubben – også i civilt tøj. Vær et godt eksempel. Vis respekt, ydmyghed og hjælpsomhed. Det gør karate til mere end bare træning.
Til sidst: Er du i tvivl?
Så spørg! Karate handler om at lære – og det gælder også, når det kommer til etikette.
OSU og velkommen i dojoen!
Gradueringsetikette i Roskilde Karate Klub
Graduering er ikke kun en test – det er en højtidelig begivenhed, hvor vi viser respekt for karaten, vores instruktører og os selv. Her er de regler og forventninger, der gælder ved alle gradueringer i klubben.
1 | ichi – Indstilling og tilladelse
For at kunne gå til 4. kyu og derover, skal man være indstillet af eller have tilladelse fra en instruktør.
Ved graduering til 2. kyu og derover skal man desuden udfylde en skriftlig ansøgning, som sendes til instruktørudvalget.
2 | ni – Gi og medlemskab
Man kan kun gå til graduering, hvis:
Man har betalt kontingent.
Man har gyldigt EKO-pas.
Man har EKO-årsmærke for det aktuelle år.
Derudover skal ens gi være korrekt og i overensstemmelse med klubbens etikette – ren, hel og med gyldige mærker.
3 | san – Opvarmining
Man skal selv sørge for at varme op, før gradueringen starter.
4 | shi – Opråb og svar
Når ens navn bliver råbt op, skal man svare med et højt og tydeligt “Osu!”.
5 | go – Hilsen til instruktørerne
Når man bliver kaldt frem, bukker man og hilser på de tilstedeværende instruktører med et klart “Osu!”.
Det samme gælder, når man bliver bedt om at sætte sig igen.
6 | roku – Venteposition
Når man venter, sidder man i seiza, medmindre instruktøren siger noget andet.
Hvis man bliver bedt om at sætte sig i anza (skrædderstilling), skal man:
Først sætte sig i seiza, bukke, og derefter sætte sig i anza.
7 | shichi – Bæltemærkning
Består man en ulige kyu-grad (f.eks. 9., 7., 5. kyu), skal det relevante kanji-tegn skrives på højre bæltesnip, og det skal vende fremad.
Består man til Shodan (1. dan), skal striben og ens navn bæres på samme måde – i højre side, og med teksten udad.
Graduering er en festdag eller aften, hvor man viser, hvad man har trænet hårdt for at lære. Tilskuere er derfor velkomne!
Gradueringsregler for børn i Roskilde Karate Klub
Til børn og deres forældre – sådan foregår en graduering
Når du skal til graduering (tage bælteprøve), er det en særlig dag! Her viser du alt det, du har lært – og viser respekt for karate og dine instruktører. Her er reglerne, du skal kende:
1 | Du skal have lov
Du skal altid spørge din instruktør, om du må gå til graduering. Til de mørkere bælter skal du også skrive og sende en ansøgning sammen med dine forældre.
2 | Dit tøj skal være i orden
Du skal have:
• En ren gi (karatedragt) med de rigtige mærker.
• Dit EKO-karatepas.
• Et gyldigt årsmærke i passet.
• Du skal også have betalt kontingent (det sørger dine forældre for).
3 | Varm op inden det starter
Kom i god tid og varm kroppen op, før gradueringen begynder. Der er ikke fælles opvarmning – så det er dit eget ansvar.
4 | Når dit navn bliver råbt
Når instruktøren råber dit navn, skal du:
• Stille dig op hurtigt.
• Svare med et højt og tydeligt "Osu!" (det betyder, at du er klar og viser respekt).
5 | Hils pænt
Hver gang du bliver kaldt frem, skal du:
• Bukke og sige "Osu!" til instruktørerne.
• Når du bliver sendt tilbage, bukke og sige "Osu!" igen.
6 | Sådan sidder man og venter
• Du sidder normalt i seiza (på knæ).
• Hvis du får lov til at sidde i skrædderstilling (anza), skal du først bukke fra seiza, og så sætte dig ned.
7 | Hvis du består og får nyt bælte
Hvis du får et ulige bælte (9. mon, 7. mon, 5. mon, 3. mon og 1. mon), skal du:
Skrive et japansk tegn på bæltet (du får hjælp til det).
Tegnet skal sidde på højre side og pege fremad.
I vores stilart har vi ikke sorte bælter til børn. Man kan tidligst blive sortbælte, når man er fyldt 18 år.
Til forældre
• Kom gerne i god tid, og hjælp barnet med at være klar.
• Husk EKO-pas og at kontingent er betalt.
• Der er ingen opvarmning – barnet skal selv varme op før start.
• Man må kun tage billeder af eget barn under graduering, medmindre andet er aftalt.
• Tilskuere er tilladt, så tag gerne hele familien med. Og hep gerne højlydt på alle der er oppe!
Held og lykke med gradueringen – husk at det vigtigste er, at man prøver sit bedste!